Prodotti per dimagrire
In commercio ci sono tanti prodotti per dimagrire ed è importante informarsi bene prima di ingerire qualsiasi cosa.
La maggior parte dei prodotti consiste in pastiglie e pillole di vario genere che:
- riducono il senso di fame
- aumentano il senso di sazietà
- drenano e sgonfiano
- stimolano il metabolismo
- fanno bruciare più grassi
Molti di questi prodotti per dimagrire sono acquistabili in farmacia senza prescrizione medica e se sono di case produttrici certificate e con estratti principalmente naturali, non hanno particolari controindicazioni. Questi prodotti sono da assumere sempre in parallelo ad una dieta per dimagrire e ad esercizi e ginnastica per dimagrire bruciando le calorie.
Oltre a questi prodotti ci sono poi farmaci che devono essere prescritti dal medico e che possono essere assunti solo in caso di grave sovrappeso dovuto principalmente a qualche disfunzione fisica. Anche in questo caso il medico li prescriverà in affiancamento ad una dieta e al giusto esercizio fisico.
Poi esistono in commercio vari prodotti per dimagrire che vengono venduti come sostitutivi del pasto. Parliamo di barrette al cacao o ai cereali, beveroni di vari gusti, zuppe e minestroni e via dicendo.
Anche questi prodotti sono in commercio senza prescrizione medica, basta andare in farmacia o al supermercato e troveremo tutto uno scaffale dedicato ai prodotti per dimagrire.
Sono veramente efficaci? Sì, sono efficaci nel senso che se si mangia solo una barretta a pranzo, si ingeriscono davvero poche calorie, ma si arriva anche sfiniti all’ora di cena e difficilmente si avrebbe anche la forza di fare jogging o palestra…
Inoltre c’è da considerare l’aspetto psicologico. Da un lato i sostitutivi del pasto sono molto motivanti perché, se la sera prima invece di cenare si è bevuto solo un beverone, il giorno dopo si è già un chilo di meno. Ma dall’altro lato è anche vero che ci si stufa in fretta di un regime alimentare da astronauta!
C’è poi anche da dire che se il giorno successivo si mangia normalmente, il chilo perso viene recuperato. Quindi questi prodotti sono consigliabili per chi già sta seguendo una dieta dimagrante e che ogni tanto (non tutti i giorni!) decide di fare uno sforzo in più e sacrificare il pranzo o la cena… Certe volte per dimagrire velocemente si fa anche questo!
