Perchè dimagrire?

Perché è così importante dimagrire?


Sembra una domanda banale in questa nostra società del “magro è bello” eppure è giusto domandarsi perché sia così importante non essere sovrappeso. Chiaramente dimagrire e perdere i chili di troppo non è solo un’esigenza estetica. Dimagrire è prima di tutto un imperativo per salvaguardare la nostra salute.
Sono tantissimi gli effetti collaterali di un’alimentazione eccessiva e dei chili in eccesso.

I principali danni derivanti dall’eccessivo peso corporeo sono:

• rischo cardiovascolare

• alto livello di colesterolo “cattivo” e trigliceridi

• ridotta capacità motoria

• problemi digestivi

• rischio tumori

• perdita di autostima

Sempre di più i mezzi di informazione e le istituzioni pongono l’accento sul fatto che sia necessario ridurre l’apporto calorico, migliorare la qualità del cibo e dimagrire.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità e i governi dei principali paesi industrializzati svolgono ormai con costanza campagne contro l’obesità, problema che ormai tocca anche le fasce più giovani della popolazione.
Mangiare troppo e male causa un aumento di peso e un danno alla nostra salute, che non è solo un danno fisico, ma anche psichico. Quindi dimagrire può essere difficile, ma è una dura battaglia che vale la pena di combattere per fare un favore a noi stessi.

Dimagrire significa stare meglio, avere una vita migliore, anche dal punto di vista sociale.

Magro è bello, nel senso che senza i chili di troppi non solo saremo più belli davanti allo specchio, ma anche sarà più bella e più lunga la nostra vita!